일상연구소 14

운동 | 풀업 | 개수 늘리기 초보자 루틴

개요 어깨가 좁은 건지 머리가 큰 건지 모르겠지만 태생적으로 어깨가 좁아 보이는 비율을 타고났다. 조금이라도 넓은 어깨와 역삼각형 몸매를 갖고 싶다. 아이들에게 조금이라도 더 멋진 아빠가 되기 위해서. 무슨 운동을 해야 할까에 대한 결론은 이미 "풀업"으로 많은 데이터가 존재하는 것 같다. 풀업은 이미 많은 시도를 하긴 해봤지만 몸이 무거워진 이후로는 1개를 제대로 하기도 힘든 운동이다. 또한 무리해서 몇 세트를 진행하더라도 등으로 힘이 가는지도 잘 모르겠고 개수가 생각처럼 쉽게 늘지 않아 나에게는 진입장벽이 다소 높은 운동으로 분류되고 있다. 풀업을 잘하기 위해 고려해야 하는 사항들, 안전을 위해 고려해야하는 사항들과 개수를 늘리기 위해 어떤 루틴으로 진행해야 하는지에 대해 개인적으로 정리해 봤다. 본..

주부를 위한 필수 가전제품 Top3

:: 개요 전업주부의 살림 효율과 삶의 효율을 높여주는 생활 가전제품, 3~4인 가정이라면 필수로 보유해야 하는 가전제품 3가지의 필요성과 추천 제품에 대해 나열해봤다. :: 본론 1. 건조기 4인가족의 빨래, 특히 여름에는 매일 세탁을 진행해야 한다. 그중에서도 수건, 속옷 세탁은 빨래가 많은수록 건조가 상당히 힘들다. 건조기는 날씨에 상관없이 뽀송뽀송하게 건조된 세탁물을 제공하는 획기적인 제품이다. 개인적으로는 세탁기와 건조기 일체형 제품도 얼른 나왔으면 하는 바람이 있다. (장점) 옷감 손상이 있을 수 있어 모든 옷에 적용하기는 어렵다. 특히 아이들 면 옷은 건조하면 옷 크기가 줄어들기도 한다. 하지만, 수건과 양말 건조에 무조건 사용해야 하며 특히 이불의 먼지떨이 기능이 아주 유용하다. - 세탁 ..

주식 | 자녀에게 물려주고 싶은 자산

::개요 2022년 4월 자녀 증권계좌를 처음 개설했다. 최소 초등학교 고학년 혹은 중학생쯤 되면 스스로 공부하고 실전매매도 해볼 수 있지 않을까라고 생각하면 약 5년 혹은 10년 뒤에는 아이들에게 계좌를 넘겨줘야 할 것으로 보인다. 왜 주식에 장기투자해야하는가에 대해서는 역사적으로 많은 데이터들이 주식의 가치에 대한 평가를 지속적으로 입증해왔다.(1) ::본론 자녀에게 10년뒤에 물려줄 주식에 대해 아래와 같이 3가지 근거를 통해 도출해봤다. 목표 투자 금액 : 2000만 원 목표 기간: 10년 방법: 적립식, 1년 200만 원 ※참고 자녀 증여세 세율 - 5천만 원 이하: 세율 0% - 5천만원 초과~1억 원 이하 : 세율 10% - 1억 원 초과~5억 이하 : 세율 20% - 5억 원 초과~10억 ..

일상팁 | 1개의 마우스 키보드로 두PC를 동시 제어하는 방법

::초록 (summary) PC 1대와 NotePC 1대로 블로그 작성과 HTS 사용을 하려 하는 상황에서 저비용으로 두 PC를 효율적으로 사용하는 설루션은 하나의 마우스와 키보드로 두 PC를 동시에 제어하는 방식인 것으로 파악됐다. 1개의 마우스와 키보드로 여러대의 PC를 제어하는 방법에는 SW only, HW only, SW+HW 등의 여러 방 식이 존재함을 확인했다. 사용목적, 비용, 편의성, 신뢰도 측면으로 구분했을 때 SW only 방식 중의 하나인 microsoft에서 제공하는 mouse without borders 기능을 사용하는 것이 가장 효율적인 방법인 것으로 파악됐다. ::개요 (introduction) 집에서 PC로 작업할 때 PC는 트레이딩화면 혹은 블로그 작성 용도로 사용하고 노트..

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