일상연구소/생활 7

일상팁 | 개인통관고유부호 발급 받는법

해외직구 시 개인정보 유출을 막기 위한 개인통관고유부호의 발급방법에 대해 PC버전과 모바일버전으로 나누어 정리해봤습니다. 개요 개인통관고유부호란?? 해외직구시 개인정보 유출을 막기 위해 관세청에서 운영하는 제도 입니다. P로 시작하는 13자리 번호로, P + 발급년도(2자리) + 부여번호(9자리) + 오류검증부호(1자리) 로 구성되어 있습니다. 발급방법 및 조회방법? "모바일 관세청 앱" 혹은 "개인통관고유부호" 웹사이트에서 본인인증을 통해 신청즉시 발급 되며, 동일하게 위의 앱 혹은 웹사이트에서 본인인증을 통해 즉시 조회가 가능합니다. 본인인증 방법은?? - 휴대전화 통신사를 이용한 본인인증 - 구 공인인증서를 이용한 본인인증 - 민간기업의 본인정보를 이용한 간편인증 (카카오,네이버,신한,KB,페이코,..

좋은 계란 고르는 방법

마트에 가면 가격과 종류가 천차만별인 계란, 크기별, 사육방법 등에 따라 선택지가 많아 항상 고민입니다. 과연 어떤 제품을 골라야하는지, 어떤 것이 신선한 것인지 등에 대해 조사해봤습니다. 개요 유정란, 무정란, 무항생제, 동물복지, 영양란, 왕란, 특란..??? 산란일? 등급제? 종류도 많고 가격도 다양한 egg, 어떻게 골라야 신선하면서 영양이 풍부한 알을 고를 수 있을까요. 계란을 고를 때 판단해야 할 주요사항과 어떤 제품을 고르는 것이 합리적인지 고찰해봤습니다. 본론 계란을 고를 때 판단해야 할 주요사항은 등급제, 껍데기 표시사항, 종류 등이 있습니다. 이를 확인하는 방법과 어떤 차이들이 있는지 상세히 알아봤습니다. 등급제 기본적으로 등급제를 통해서 껍질에 품질정보가 모두 담겨저 있습니다. 식품의..

여름 과일 복숭아 고르는 방법 싸게 사는 방법

여름제철과일 복숭아의 종류와 효능, 그리고 맛있는 복숭아를 고르는 방법과 올해의 평균 가격에 대해 조사해봤습니다. 효능 1. 면역력 증진 알칼리성 식품, 풍부한 비타민C 성분이 면역체계 개선에 도움이 된다. 2. 소화 촉진 불용성 및 수용성 식이섬유를 함유하여 배변활동 및 장건강에 효과가 있다. 3. 피로회복 다양한 미네랄 함량으로 피로회복 및 식용 증진에 효과가 있다. 4.노화방지 풍부한 플라보노이드 폴리페놀계 산화 방지제는 노화방지에 효과가 있다. 5. 해독 풍부한 카네킨, 비타민, 섬유질이 해독작용을돕고 유기산은 니코틴을 제거하는 효과가 있다. 6. 골다공증 완화 폴라보노이드 성분이 파골세포의 활동을 억제, 칼슘흡수를 돕는 효과가 있다. 7. 유방암 전이 억제 복숭아에 내포되어 있는 페놀성 화합물이..

일상팁 | 여름철 유행 아기 수족구 치료 및 예방법

영유아에게 많이 나타나는 수족구를 예방할 수 있는 방법과 치료하는 방법에 대해 조사해봤습니다. 개요 여름만 되면 어린이집마다 유행한다는 수족구, 어떤 병일까요? 콕사키바이러스 A16, 엔테로바이러스 71에 의해 발병하는 질환으로, 장 바이러스 감염에 의해 발생하는 바이러스 감염 입니다. (대한소아청소년과학회 참조) 1. 원인 감염 경로: 직접 접촉 - 호흡기 분비물 (침, 가래), 수포의 진물 등 비말 감염 - 분변 등의 경구 감염 특징: 전염성이 강해, 증상이 있는 경우 등교를 제한하는 법정감염병 2. 증상 및 진단 잠복기: 3~5일 초기증상: 미열, 식욕부진, 콧물, 인후통, 식욕부진, 권태감 증상: - 주로 손등과 발등에 수포성 발진이 나타나며, 붉은색을 띤 물집형태이고, 통증이나 가려움은 없습니다..

운동 | 풀업 | 개수 늘리기 초보자 루틴

개요 어깨가 좁은 건지 머리가 큰 건지 모르겠지만 태생적으로 어깨가 좁아 보이는 비율을 타고났다. 조금이라도 넓은 어깨와 역삼각형 몸매를 갖고 싶다. 아이들에게 조금이라도 더 멋진 아빠가 되기 위해서. 무슨 운동을 해야 할까에 대한 결론은 이미 "풀업"으로 많은 데이터가 존재하는 것 같다. 풀업은 이미 많은 시도를 하긴 해봤지만 몸이 무거워진 이후로는 1개를 제대로 하기도 힘든 운동이다. 또한 무리해서 몇 세트를 진행하더라도 등으로 힘이 가는지도 잘 모르겠고 개수가 생각처럼 쉽게 늘지 않아 나에게는 진입장벽이 다소 높은 운동으로 분류되고 있다. 풀업을 잘하기 위해 고려해야 하는 사항들, 안전을 위해 고려해야하는 사항들과 개수를 늘리기 위해 어떤 루틴으로 진행해야 하는지에 대해 개인적으로 정리해 봤다. 본..

주부를 위한 필수 가전제품 Top3

:: 개요 전업주부의 살림 효율과 삶의 효율을 높여주는 생활 가전제품, 3~4인 가정이라면 필수로 보유해야 하는 가전제품 3가지의 필요성과 추천 제품에 대해 나열해봤다. :: 본론 1. 건조기 4인가족의 빨래, 특히 여름에는 매일 세탁을 진행해야 한다. 그중에서도 수건, 속옷 세탁은 빨래가 많은수록 건조가 상당히 힘들다. 건조기는 날씨에 상관없이 뽀송뽀송하게 건조된 세탁물을 제공하는 획기적인 제품이다. 개인적으로는 세탁기와 건조기 일체형 제품도 얼른 나왔으면 하는 바람이 있다. (장점) 옷감 손상이 있을 수 있어 모든 옷에 적용하기는 어렵다. 특히 아이들 면 옷은 건조하면 옷 크기가 줄어들기도 한다. 하지만, 수건과 양말 건조에 무조건 사용해야 하며 특히 이불의 먼지떨이 기능이 아주 유용하다. - 세탁 ..

일상팁 | 1개의 마우스 키보드로 두PC를 동시 제어하는 방법

::초록 (summary) PC 1대와 NotePC 1대로 블로그 작성과 HTS 사용을 하려 하는 상황에서 저비용으로 두 PC를 효율적으로 사용하는 설루션은 하나의 마우스와 키보드로 두 PC를 동시에 제어하는 방식인 것으로 파악됐다. 1개의 마우스와 키보드로 여러대의 PC를 제어하는 방법에는 SW only, HW only, SW+HW 등의 여러 방 식이 존재함을 확인했다. 사용목적, 비용, 편의성, 신뢰도 측면으로 구분했을 때 SW only 방식 중의 하나인 microsoft에서 제공하는 mouse without borders 기능을 사용하는 것이 가장 효율적인 방법인 것으로 파악됐다. ::개요 (introduction) 집에서 PC로 작업할 때 PC는 트레이딩화면 혹은 블로그 작성 용도로 사용하고 노트..

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